SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pierwsza rzecz, jaką zrobiłem po przebudzeniu, to było poznanie zwycięzcy walki Sylvia - Pudzianowski. Niestety, Pudzian został chyba rzucony na zbyt głęboką wodę, bo Sylvia swoje w formule MMA już przewalczył, a Pudzian zbił Najmana i wypunktował jakiegoś Japońca. Od samego rana było ciepło, więc szykował się piękny dzień. Na [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 00:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ja idę na urlop łącznie 17 dni ... :-D:-DSiłowo jak najbardziej ok ,wszystkie ciężary zachowanie sprzed deload'a... nawet był zapas ,ale nie chcę rzucać się na głęboką wodę i progresować liniowo. Dziś praca więc nic ciekawego się nie wydarzy raczej... Jutro i poniedziałek wolne więc trochę odpocznę :-PP Zmieniony przez - robertjudi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-06 07:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    o to pewnie tak chudnie bo słońce wode traci w ch*j dobry tekst wystarczy słońce i człowek na lato ma forme a wiec apel wyjdzmy z silowni! czas sie opiekać A tak na serio to ładnie leci z ciebie ale jakby nie patrzeć jak ktoś mowi ze dobrze wyglądasz to jeszcze bardziej motywuje przynajmniej mnie.

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 15:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemal aeroby. Poza tym dieta jest najważniejsza. A tu nie jest najlepiej. No i tak dla jasności - w 4 dni nie przytyłaś na tych 1900 kcal. To ewentualnie lekko pociągnęłaś wodę. Potrzymałabyś dłużej to by się unormowało i zeszło. A tak spanikowałaś i znów powrót w kierunku niziutkich kalorii. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-08-05 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2016-08-05 07:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się turlanie więc trochę "pogibałam" się z ciężarem. Jak widać najlepszą asekuracją jest jej brak \-) Barki pozostawię bez większego komentarza jest coraz trudniej. Pijąc wodę w trakcie treningu kilka razy ramiona trzęsły się tak, że oblałam się wodą. Wróciłam do domu popołudniu, zjadłam i potrenowałam. [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciotka, no to się nazywa SYZYFOWA PRACA 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/797d1d7ce1ce4498a590c0d29107af6a.jpg Posiłki 1,2,3 dzielone, obiadu nie było. Wyszły kanapki. Pancia strajkuje. Panciu u mamusi na obiadku\-)|-) Zakupy on-line zrobione. Mąkę, wodę i kasze przywiozą i za to kocham internet. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-17 21:19:18

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 21:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sam i dokładam 2% obciążeń.... Przy piątku trochę tracę prąd w nogach, no ale co się dziwić... jak je katuje 6x w tygodniu, a przez to są dość mocno napuchnięte i trzymają wodę. Póki co samopoczucie dobre, ale cały czas niestety niepewność odnośnie tego jak zejdzie mi dół. To wstrętne, że do końca się nie wie jaka wyjdzie forma }:-(( Pytanie w [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 22:28:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gdzie wy widzicie wode u Warrena??????? jak narazie Warren lepszy od Kai'a i Victora Kai o wiele wiekszy.. ale troche wody ma w sobie.. nie jest taki ostry jak na AC

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 06:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] - żołnierskie jw szału nie ma Jeżeli chodzi o nowy rozkład jedzenia to w sumie mi pasuje, chociaż po dwóch dniach jak zwykle po zwiększeniu weglowodanów lekko zatrzymałam wodę ale u mnie to normalne za każdym razem tak reaguje.Posiłki jak widać rozkładam na ok 7 czasem więcej bo razem z warzywami jakoś mi się dużo tego jedzenia zrobiło%-)

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 09:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obiad łosoś z piekarnika i na kolację zabieram z domu pstrąga z grilla. Poniżej pomiary. Nie jestem jakoś zadowolona, ale po ostatnich 3 dniach bez kontroli nad dietą nie dziwię się. Do tego czuję, że zbliżają się kobiece dni, więc pewnie zbieram wodę. Szkoda tylko, że cyce też maleją %-) /SFD/2019/6/9/688c2db1f91840beba0633a1b8198da4.jpg

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-09 13:54:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej dbać o kichy. Białko z prochu pije jajeczne EEG pro z megabola nie za pyszne ale najlepiej je trawie nawet po 60-70gr białka pije po treningu i jak bym wypił wodę żadnych problemów a po WPC to pierdzenie tylko jak teraz zainwestuje w serwatke to tylko czysty dobry izolat lub hydrolizat dużo też pomogła mikstura aloesowa 10ml [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra oxa moze mocno przyblokowac apetyt a wiec pytanie czy taki efekt nam potrzebny na koniec wycinki czy nie... Kiedys jadlem 60mg Scantela, po 3 tyg musial odstawic nie umialem nawet wode przelknac, o jedzeniu nawet nie wspomne, teraz jadlem 90mg Oxy Jinana, i powiem Ci ze apetyt normalny, zero bloku a o jakosci tej Oxy nie ma co dyskutowac, [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 15:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek zayebista sprawa a to gadanie, ze ciagnie wode to mity takie jak z omka. Ja na antku swego czasu mialem jedna z lepszych separacji w swoim zyciu ale nie moge go jesc bo po 2 tyg apetyt siada do tego stopnia, ze 1 posilek na caly dzien mi wystarcza. Kiedys obilo mi sie o uszy, ze ktos jadl jakis lek odciążający trzustke i niby pomoglo musze [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 15:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Póki co na pewno poleci bold + test, myślałem jeszcze na turą ewentualnie żeby wlasnie wchodzić w masę delikatnie podbijając kcal i żeby to jakoś ubijało. Tak będzie lepiej wg Ciebie? :-) Kurde, zmniejszyłem wodę od 00.00 a na blacie 89,3. Muszę ładować w opór to mnie organizm wrzuci do kat 90 :-))

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 07:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda do HCG?

    Post
    Doping

    wchodzisz do apteki i mowisz poprosze sol fizjologiczna 5ml jest to juz wymieszana woda z chlorkiem sodu 0,9% to jest to samo czym przemywasz oko jak masz drzazge czy tam to co ci zapodaja welflonem w szpitalu zebys sie nie odwodnil pani na to poprosze 50groszy czy cos takiego , bierzesz wielka pompke zasysasz tyle ile chcesz ja np rozrabialem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10294 Data: 2011-08-03 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjmowanych leków, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywności fizycznej. Kwasy powodują starzenie się tkanek, zmarszczki, bóle i opuchnięcia, gdy organizm zatrzymuje wodę, aby je rozcieńczyć i zapobiec zniszczeniom. Komórki rakowe szybko rozwijają się w kwaśnym środowisku, podczas gdy zdrowe komórki giną. Jeżeli jesteś zakwaszony organizm [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5:40 min/km Max prędkość 4:56 min/km Tętno 151 / 157 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5116ef49bbb94f41bffbaf9ac964be53.jpg -nie jest tak źle, w sumie wstałam, ubrałam się, wypiłam wodę i wyszłam, biega się całkiem przyjemnie, jak juz człowiek przestanie ziewać po rozgrzewce. -zwróćcie jednak uwagę na tętno, choć średnia prędkość nie dużo różni się od [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebne: 2 jajka trochę masła sól niewielki rondelek szklanka (najlepiej wykonana z grubego lub żaroodpornego szkła) W pierwszej kolejności w garnku należy zagotować wodę – w czasie, kiedy będzie dochodzić do wrzenia, do szklanki wbić umyte jajka, jednak nie należy ich mieszać. Kiedy woda zacznie już lekko wrzeć, szklankę z surowymi [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16399 Data: 2012-02-06 12:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 40ki

    Post
    Po 35 roku życia

    Obie odpowiedzi są możliwe. Więcej kalorii to możliwość większej wagi ciała. Węglowodany i sól zatrzymują wodę w organizmie (bez wnikania w szczegóły). Czyli aby powrócić do poprzedniej wagi należy zmniejszyć węglowodany i sól - gwarantowany szybki spadek wagi ciała. Na TLC odchudzają otyłość olbrzymią na małej ilości węgli a większej ilości [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2020-02-03 07:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fileta za 9,99zł brutto? Otóż niektóre mięsa przyjmują dobrze ''szprycę'' zwiększając swoją objętość nawet do 50%. Oto odpowiedź - co tanie to drogie... większość kupuje wodę w promocyjnej cenie nie mięso... Ale to temat rzeka... i głównie konsumenci do tego doprowadzają... bo jak widzą fileta za 9,99zł to biorą po 10kg ''okazja'' a tego po [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-02 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)